Войти на сайт :Регистрация
Логин:
Пароль:
Регистрация  :  Пароль?  :  Закрыть
Главная Сделать домашней Добавить в избранное Карта сайта Контакты


Мысли? Это весомо!

Умственная работа может расширить не только твой кругозор, но и фигуру. К такому выводу пришли сотрудники журнала «Психосоматическая медицина». Для участия в эксперименте исследователи пригласили 14 студенток.

Наблюдение велось по таким параметрам: порция, аппетит, уровни глюкозы, инсулина и кортизола в плазме крови.

“Подопытные” отдыхали (пассивно), готовили изложение документа или решали задачи на компьютере. После чего у девушек была возможность съесть что и сколько угодно в буфете, который находился здесь же.

Эталоном выбрали тех, кто отдыхал – они скушали меньше всех. Калорийность перекуса после работы с документом превышала эту цифру в среднем на 204 ккал. Те же, кто решали задачи, поглотили на 254 ккал больше «примерных девушек».

Аппетиты у представительниц разных групп не отличались, однако, во время выполнения умственной работы повысился уровень кортизола; показатели инсулина и глюкозы не отличались стабильностью. Предполагается, что «умная» работа может стать новой предпосылкой для постепенного роста. Килограмм за килограммом.

 

© Женский сайт о красоте и здоровье

14.12.20   |   2871      Сохранить себе:

Комментарии
Вконтакте

 

Американские ученые развеяли популярный миф о похудении
Дата: 12.11.20
Многие стараются придерживаться данной методики.

Названы продукты для завтрака от сонливости и сахара в крови
Дата: 12.11.20
Да-да, овсянку, есть, все-таки придется.
Новости МирТесен
Яндекс.Метрика
Answer guide 2021